كتاب «Atomic Habits» من تأليف جيمس كلير باللغة الإنجليزية؛ يشرح كيف يمكن للتغييرات الصغيرة أن تتراكم عبر السلوك اليومي المستمر.
يعرض جيمس كلير نموذج الإشارة والرغبة والاستجابة والمكافأة لفهم تشكل العادة. ويربط العادات الذرية بتصميم البيئة والهوية الشخصية وبناء نظام يقلل الاعتماد على الحماس المؤقت.
المواصفات: • العنوان: Atomic Habits • المؤلف: جيمس كلير • اللغة: الإنجليزية • المجال: تطوير الذات وبناء العادات • نوع المنتج: كتاب ورقي
الميزات: • يعرض القوانين الأربعة لبناء العادات وتغيير السلوك.